Manfaat Yang Terkandung Di Dalam Teh Serai Untuk Tubuh Kita

Manfaat Yang Terkandung Di Dalam Teh Serai Untuk Tubuh Kita

Tempat Hits – Secara umum Teh memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Teh adalah minuman yang dinikmati oleh setiap orang. Teh memiliki berbagai macaam jenis ada Teh hijau, Teh Hitam, Teh Putih, Dan lainnya. Teh yang biasa kita minum bisa digabungkan dengan serai. Jika kita menggabungkannya maka akan menjadi Teh Serai. Manfaat yang terkandung di dalam teh serai untuk tubuh kita sangat luar biasa.

Baca juga : Tips Tentang  KesehatanKecantikanTravelingElectronicKendaraan, dan Hubungan Intim Yang Sehat

Gabungan Teh dan serai menciptakan rasa baru dan wanginya semakin menyegarkan. Di kutip dari FOOD NDTV teh serai memiliki berbagai macam manfaat sebagai berikut :

 

1. Berguna Bagi Kulit dan Rambut

Serai memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang merupakan nutrisi penting bagi kulit dan rambut. Karena dapat melancarkan sirkulasi darah, membersihkan kulit, mengurangi minyak di wajah dan kulit kepala, serta bekerja untuk mengobati jerawat.

2. Meredakan Nyeri Haid

Minuman ini dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita. Efek dari teh serai yang menenangkan dapat membantu mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Teh serai diketahui menurunkan kadar gula darah.

“Namun perlu diingat, minuman ini tidak disarankan dan sebaiknya dihindari oleh wanita hamil dan menyusui.”

Baca juga : Berbagai Berita Terkini Yang Menjadi Trending Topik

3. Menyembuhkan Flu dan Batuk

Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang bisa membantu mengatasi flu dan batuk. Serai juga mengandung vitamin C yang memperkuat kekebalan tubuh. Rebus beberapa serai segar beserta beberapa cengkeh, sejumput daun kunyit, dan teh. Ramuan sederhana ini efektif untuk menghilangkan lendir dan pembekuan dahak.

4. Meningkatkan Metabolisme dan Membakar Lemak

Teh serai adalah pilihan tepat untuk program penurunan berat badan, karena membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori. Laporan yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 menunjukkan, polifenol yang ditemukan pada senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.

Baca juga : Tempat Kuliner Yang Enak Dan Murah Yang Pas Untuk Kantong Anda

5. Baik Untuk Pencernaan

Serai memiliki energi pendinginan yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terjaga. Teh serai memiliki komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan. Oleh karena itu, sebagian besar disajikan setelah makan malam. Teh serai telah digunakan sebagai obat untuk semua masalah perut dalam pengobatan Tiongkok, seperti kembung, konstipasi, atau gangguan pencernaan.

6. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Serai adalah formula alami untuk mengatur tekanan darah tinggi. Serai kaya akan potasium yang meningkatkan produksi urine di tubuh. Selain itu, juga dapat merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah. Serai juga diketahui membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Baca juga : Berbagai Macam Resep MasakanResep Minuman. dan Resep Kue

7. Penuh Antioksidan

Teh serai merupakan teh detoks. Minuman ini dikemas dengan antioksidan yang membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan dari dalam. Efeknya akan membantu menghilangkan racun dari tubuh dengan mengurangi retensi cairan.

Manfaat Yang Terkandung Di Dalam Teh Serai Untuk Tubuh Kita. Jangan lupa juga di like ya halaman facebooknya. Dan jangan lupa di share ke teman yang lain ya Terima kasih.

Baca juga : Berbagai Tempat Hits Yang Ada Di Benua AsiaAfrikaAmerika SelatanAmerika Utara,AntartikaAustrali, dan Eropa

Post Author: admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *